meteosalvador

23 ต.ค.

ทำความเข้าใจคู่มือสมุนไพรเพื่อสุขภาพ arshithong gold

Posted in สุขภาพ on 23.10.21 by Merlyn

สมุนไพรมีประโยชน์มากในการช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ arshithong gold พวกเขาอาจมี pronatalates กระเพาะที่ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วช่วยรักษาความสม่ำเสมอของลำไส้และยังสามารถช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีสุขภาพดี

ผลกระทบด้านบวกบางอย่าง

สารอาหารในสมุนไพรสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เพิ่มระดับพลังงาน และช่วยให้กระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายคุณ สมุนไพรอาจลดระดับคอเลสเตอรอลและเพิ่มการไหลเวียน สมุนไพรบางชนิด เช่น สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

arshithong gold

สารอาหารในสมุนไพรอำพรางอันตรายต่อสุขภาพที่ซ่อนอยู่บางอย่าง เช่น ยาขับปัสสาวะ ความดันโลหิตสูงที่ลดลง และการรักษาภาวะหลอดเลือดแข็งตัวอย่างมีประสิทธิภาพ ยาขับพิษที่ออกฤทธิ์ช้าในการย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอล และกระตุ้นตับให้ผลิตน้ำดีมากขึ้น (ซึ่งใช้เพื่อช่วยย่อยไขมัน) ทั้งหมดอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

ความเครียด

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วโดย “The Journal of Physiology” ระบุว่าสมุนไพรบางชนิดอาจทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถปรับปรุง “วันที่สำหรับการปรับปรุงคุณภาพชีวิต” บทความนี้ได้รับทุนจากความสูง arshithong gold การดื่มชาเปปเปอร์มินต์อาจช่วยลดความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะในช่วงเวลาเครียด

สมุนไพรนี้ได้รับการยกย่องจาก Center for Behavioral Medicine, University of Pennsylvania และ National Institute of Health ในสหรัฐอเมริกา มีการใช้เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและสารออกฤทธิ์หลักที่ประกอบด้วยสมุนไพรนี้ประกอบด้วยสเตียรอยด์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการสร้างความรู้สึกสงบ

เดิมทีการศึกษาของปีที่แล้วมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการศึกษานำร่อง แต่มีขนาดใหญ่กว่าและสรุปได้ดีกว่า นอกจากนี้ยังพบว่าการใช้พริกไทยดำเป็นเครื่องปรุงรสทั่วไปในสเปรย์ลมหายใจอาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ที่มีประโยชน์และยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผลกระทบด้านลบของมลพิษทางอากาศ

การศึกษาได้รับการสนับสนุนจาก Cancer Research UK, University of Bath และโดย Roche ซึ่งแพร่เชื้อในสหรัฐอเมริกาโดย TM pretreatment มีอาสาสมัคร 41 คนที่ได้รับการฉีดพ่นลมหายใจรสจืดเป็นเวลา 12 สัปดาห์และวัดความดันโลหิต ระดับความเครียด และอัตราการเต้นของหัวใจ พบระหว่างผู้ทดสอบเมื่อใช้สเปรย์พริกไทยดำ arshithong gold อาสาสมัครมีระดับ Lsh สูงขึ้นเมื่อสัมผัสกับความเครียดที่พวกเขาประสบ ซึ่งหมายความว่าสมุนไพรอาจป้องกันไม่ให้พวกเขาเครียด

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกในมนุษย์ที่สนับสนุนการใช้พริกไทยดำเพื่อบรรเทาความเครียดในที่ทำงาน ซึ่งเราจะต้องก้าวไปอีกขั้น

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้พริกไทยดำเพื่อคลายเครียดในที่ทำงาน คุณอาจต้องการปรึกษาใครสักคน เช่น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ซึ่งสามารถประเมินความเหมาะสมของคุณสำหรับสมุนไพรที่เป็นปัญหา arshithong gold และให้คำแนะนำและคำแนะนำอย่างมืออาชีพ

มิฉะนั้น คุณสามารถลองเรตไตโอนี นาทูรา ซึ่งเป็นสมุนไพรยากันชักของจีน โป๊ยกั๊ก เพื่อยุติการทำงานใดๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อค่า pH ของร่างกายคุณ

อย่างไรก็ตาม วิธีการที่เชื่อถือได้และเชื่อถือได้มากที่สุดคือวิธีหนึ่งที่เรียกว่า Alexander Technique ซึ่งเป็นประเภทของการบำบัดด้วยตนเองที่ช่วยให้คุณควบคุมพลังของร่างกายของคุณเองเพื่อจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ มันสอนวิธีใช้ร่างกายเพื่อหยุดความคิดเชิงลบและเริ่มให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีจากภายในสู่ภายนอก

ดูแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิค Alexander Technique หรือเยี่ยมชมพื้นที่ของอาจารย์ในท้องถิ่น

tags:

ปิดความเห็น บน ทำความเข้าใจคู่มือสมุนไพรเพื่อสุขภาพ arshithong gold